In „schlechten Zeiten“ fühlen wir uns durch das, was uns passiert, niedergedrückt. Wir haben das Gefühl, die Probleme erschlagen uns.
Man möchte wieder „da sein“, wieder „funktionieren“. - Nur der Hauptperson, uns selbst, schenken wir ausgerechnet jetzt weder Achtung noch Liebe. Wir fühlen uns so tief verstrickt, dass wir gar nicht auf die Idee kommen, es wäre sinnvoll, sich um sich selbst zu kümmern.
(Ich spreche von „wir“, weil ich das genauso wie Sie erlebe.)
Ich glaube, dass niemand sich gern ausgeliefert fühlt und ich bin fest davon überzeugt, dass in jedem Menschen die Kraft steckt, sein eigener Coach zu sein. Man muss nur wissen wie.
Hier finden Sie 5 Angebote zum Erlernen und Praktizieren von einfachen Techniken, die Ihnen helfen können, sich bewusster durch Ihr Leben zu begleiten - in schweren und glücklichen Momenten. Sie unterstützen Sie dabei zu entspannen, sich wahrzunehmen, Ihre Emotionen zu beruhigen und Ihre Gedanken zu sortieren.
All diese Methoden sind als Selbsthilfetechnik einfach anzuwenden und sehr effektiv.
Während der einzelnen Workshops wird Ihnen jede Methode genau erläutert.
Die praktischen Übungen machen Sie fit für Ihren Alltag.
Außerdem erhalten Sie ein Handbuch, in dem Sie jederzeit nachschlagen können.
Haben Sie Mut, sich mal um sich zu kümmern.
